Hai Salam Hangat Para Pembaca yang sudah berkesempatan
mampir ke Blog saya :D
Semoga artikel ini bermanfaat yah sobat ...
1.Makanan Bermanfaat
Makanan yang bermanfaat
tentu sangat mempengaruhi kesehatan jasmani kita, menjaga kesehatan
bukan hanya sekedar berohlaga dan
menjaga pola makan sehat, akan tetapi menjaga gigi pun sangat berperan penting
dalam menjaga kesehatan tubuh, karena ada banyak bakteri yang terkandung dalam
gigi jika kita tidak merawatnya dengan baik, salah satunya adalah makanan yang
kita makan harus benar-benar diperhatikan, makan-makanan yanng bermanfaat
seperti makanan yang mengandung banyak protein dan kabohidrat, selain menjaga
tubuh tetap sehat tapi juga melindungi gigi agar tetap terlindungi.
2.Mengunyah makanan dengan baik
Makanan memang sudah seharusnya dikunyah dengan baik hingga halus agar lambung tidak terlalu berat mengolah
makanan, lagi pula tak ada ruginya makan
agak lama hanya sekedar mengunyah hingga halus, namun tidak jarang diantara
kita yang menghiraukan tentang ini. Karena waktu makan yang tidak tepat.
Seperti makan dengan terburu-buru ketika
bangun kesiangan sedangkan harus pergi ke acara penting. Jadi makan pun
harus ada waktu yang tepat, bukan berarti kita pergi tanpa sarapan.
